最近两天看了篇关于多巴胺，内啡肽的公众号推文，我也想根据自身的情况来写一篇，也算是复盘下生活。
关于多巴胺，内啡肽我说下自己的理解吧！
多巴胺，"追求一时的快感"，内啡肽，"追求长期主义"，我的理解也许是错误的哈。
2023年之前，我还是一直在追求多巴胺，一直在追求一时的快感。
年轻的我们享受迪吧里的热闹，白酒一杯干的快感，玩到深夜的乐趣，以及性生活的快感。
但是现在回想过去却感觉好幼稚，不过却不后悔，谁没有幼稚的时期呢？人都是一步步成长的。
不知是什么时候开始改变的，2023年我不再想去追求一时的快感了，想追求稳，追求长期主义。
拒绝了无效社交，哪怕玩也会拒绝迪吧，去玩剧本杀，密室逃脱。第一次玩剧本杀完全是一脸懵，七个人，只有两个人玩过，结果完全依靠主持人讲解。
不仅拒绝了无效社交，也开始了读书。每天基本都会花费一小时左右读书和看星标公众号，慢慢读书也成为了我的一种兴趣，不仅陶冶情操，也学到知识。
每次读书或者读公众号推文有想法我都会及时的记录，在空闲时间结合自己的情况写文章，比如这篇就是推文。
很多人认为年少偏爱多巴胺，中年才懂内啡肽，其实并不然，当失败尝多了，年轻人也懂内啡肽。
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